Ervaring: 2/5 Wel bekend met hardlopen en/of trailrunnen, maar nog niet in de bergen

Je trailt één of twee keer per week in de bossen of door de duinen van Nederland. Met een lichte dagrugzak gevuld met water, wat eten en extra kleding. Vijf tot acht kilometer hardlopen is geen probleem voor jou. Dit lukt misschien niet altijd, maar je geniet ervan. Het oneffen terrein die je in Nederland kunt vinden, met de mooie uitzichten als beloning. Je bent gewend om op hardloop of zelfs trailrunschoenen te lopen.